다래끼 자꾸 생기는 진짜 원인, 눈 탓이 아니었습니다

거울을 보다 보면 어느 날 갑자기 눈꺼풀에 몽우리가 잡히고,
따갑고 붓고, 눈도 제대로 못 뜨는 경험.

바로 다래끼입니다.

많은 분들이 다래끼가 피곤하거나 눈이 지저분해서 생긴다고 생각하지만,
실제 다래끼 원인은 단순히 눈의 문제가 아닙니다.

오늘은 그 흔하지만 자꾸 재발하는 다래끼의 진짜 원인을 제대로 파헤쳐 드릴게요.

 

👁 다래끼란 무엇인가요?

다래끼는 눈꺼풀에 있는 피지샘이나 땀샘이 세균에 감염되어 생기는 염증성 질환입니다.

의학적으로는 ‘맥립종(겉다래끼)’과 ‘산립종(속다래끼)’으로 나뉘며,
겉으로 튀어나오고 고름이 잡히는 경우가 많습니다.

 

하지만 그저 ‘눈병’ 정도로 넘기기엔,
자주 생기거나 만성화되면 불편함을 넘어서 시력에까지 영향을 줄 수 있습니다.

🧼 다래끼 원인, 눈보다 생활습관 문제일 수 있습니다

1. 손으로 눈 자주 비비는 습관

손에는 수많은 세균이 있습니다.
무심코 눈을 비비는 습관이 있다면, 다래끼 원인을 스스로 만들고 있는 셈입니다.

2. 세안 후 눈가 수분 완전히 닦지 않음

눈꺼풀 주위에 남은 수분과 노폐물이 세균 번식의 환경이 됩니다.
특히 속눈썹 뿌리에 피지와 먼지가 쌓이기 쉽습니다.

3. 메이크업 도구 관리 미흡

파우더 퍼프, 브러시, 아이라이너…
청결하지 않은 도구가 직접 눈가에 닿으면 세균 감염의 직접 경로가 됩니다.

4. 만성 피로와 면역 저하

단순히 피곤해서 생기는 게 아니라,
면역력이 떨어지면 평소 같으면 이겨낼 세균도 염증을 유발할 수 있어요.
특히 수면 부족, 스트레스가 지속된다면 반복적으로 다래끼 원인이 됩니다.

5. 지루성 피부염 또는 여드름 피부

피지선이 과활성화된 피부 타입이라면 눈 주변도 피지가 많고,
모공 막힘 → 염증 → 다래끼로 이어지기 쉬워요.

🧐 자주 생기는 다래끼, 이런 경우 의심하세요

• 한 달에 2번 이상 반복된다
• 고름이 자주 잡히고 저절로 터지지 않는다
• 눈 전체가 붓고 시야도 흐릿하다
• 다래끼가 반대쪽 눈으로도 번진다

이런 경우에는 단순한 눈 감염이 아니라
피부 질환, 전신 면역 저하, 혹은 안구 주변 질환일 수 있으니 반드시 안과 진료를 받아야 합니다.

✅ 다래끼 예방법 – 생활습관이 핵심입니다

• 손으로 눈 만지는 습관 버리기
• 세안 후 눈가 수분 완전 제거
• 아이메이크업 도구 주 1회 이상 세척
• 수면 7시간 이상 확보
• 눈가 마사지 및 온찜질로 피지 배출 유도
• 렌즈 착용 시 청결 철저히 유지

다래끼 원인 중 많은 부분이 ‘나도 모르게’ 반복되는 습관에서 비롯됩니다.
눈의 문제가 아니라 손과 생활환경의 문제일 수 있다는 점, 꼭 기억해두세요!

 

🚨 다래끼 짜면 안 되는 이유

많은 분들이 다래끼를 손으로 짜려는 시도를 합니다.
하지만 고름이 안에서 터질 경우 더 깊은 염증, 심하면 봉와직염으로 진행될 수 있습니다.
통증이 심하거나 며칠 이상 가라앉지 않는다면, 반드시 병원에서 소독·배농 치료를 받는 게 안전합니다.

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