반응형 저혈압 #저혈압관리 #기립성저혈압 #저혈압증상 #혈압관리 #저혈압예방 #수분섭취 #건강정보 #중년건강 #스트레스관리1 저혈압, 그냥 어지러운 게 아닙니다! 저혈압, 단순히 '힘이 없다'거나 '피곤하다'는 증상으로 치부되기 쉽지만, 방치하면 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다.특히 중장년층이나 여성들에게 자주 발생하며, 일상적인 활동 중 갑작스런 어지럼증이나 실신으로 이어질 수도 있죠. 오늘은 저혈압이란 무엇인지, 왜 생기며 어떻게 관리해야 하는지 한 번에 정리해드릴게요.건강을 지키기 위한 첫걸음, 지금 시작합니다. ✅ 저혈압이란?저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하,이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때를 의미합니다.문제는 단순히 수치가 낮다고 해서 문제가 되는 것이 아니라, 혈액이 충분히 주요 장기에 공급되지 않아 증상이 생길 때입니다. 대표적인 저혈압 증상은 다음과 같습니다.어지럼증눈앞이 흐려짐집중력 저하무기력감기절 (실신)이런 증상이 반.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
