저혈압 원인 : 나도 모르게 혈압 떨어지는 진짜 이유
“요즘 자꾸 어지럽고, 힘이 없어요...”혹시 저혈압 원인을 제대로 모르고 지나치고 계신 건 아닌가요? 저혈압은 생각보다 더 흔하고, 특히 여성과 40~60대 중장년층에서 자주 나타납니다.문제는 원인을 모르고 방치하면 피로감, 집중력 저하, 실신 등으로 이어질 수 있다는 점이죠.오늘은 저혈압 원인을 하나하나 짚어보며, 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지 알려드릴게요. [저혈압 원인 7가지]✅ 저혈압 원인 1. 수분 부족물 많이 마시라는 말, 그냥 나온 게 아니에요.수분 부족은 가장 흔한 저혈압 원인 중 하나입니다.체내 수분이 줄어들면 혈액량도 줄어들고, 그만큼 혈압도 낮아지죠.특히 더운 날씨나 운동 후, 다이어트 중일 때 더 주의해야 해요. ✅ 저혈압 원인 2. 영양 불균형갑자기 어지럽고, 속도 안 좋고,..
2025. 4. 20.
