반응형 위염 예방1 위염에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 위염에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식, 하루 3끼가 치료입니다! 현대인 3명 중 1명이 경험한다는 ‘위염’너무 흔해서 대수롭지 않게 여기는 경우가 많지만, 한번 망가진 위 건강은 회복에 긴 시간이 걸립니다.특히 위염은 약만으로는 해결되지 않으며, 매일 먹는 음식이 치료의 핵심입니다.이 글에서는 위염에 좋은 음식과 반대로 피해야 할 음식까지 한 번에 정리해 드리겠습니다.✅ 위염에 좋은 음식, 왜 중요할까?‘위염’은 위 점막에 염증이 생긴 상태입니다.자극적인 음식이나 불규칙한 식사는 염증을 악화시키고, 증상을 반복시키는 원인이 됩니다.반면에 위염에 좋은 음식은 위 점막을 보호하고, 회복을 촉진하는 효과가 있습니다.✔️ 위염 증상 완화를 위해서는 약보다 음식 조절이 먼저입니다.✔️ ‘하루 3끼 식단 관리’만.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
