반응형 심리질환1 공황장애 증상, 시작은 별것 아닌데 끝은 달라집니다! “그냥 좀 피곤해서 그런가 싶었어요.”“날씨 탓인가 했죠.”“단순한 스트레스인 줄 알았어요.”공황장애를 처음 겪는 사람들 대부분이 공황장애 증상으로 이렇게 말합니다.공황장애는 처음엔 정말 사소하게 시작됩니다.단 한 번의 어지럼증, 갑작스러운 가슴 두근거림, 혹은 설명할 수 없는 불안감 한 조각.하지만 그 ‘별것 아닌 시작’이 반복되기 시작하면, 어느 순간 삶 전체를 흔들 수 있는 심리적 쓰나미로 변합니다. 오늘은 그렇게 시작된 공황장애 증상이 어떻게 악화되고, 어떤 신호를 통해 우리에게 경고하는지 그 '시작과 끝의 차이'를 이야기해보겠습니다.공황장애 증상, 정말 별것 아니게 시작됩니다공황장애의 초기 증상은 의외로 일상적인 감각과 유사합니다.예를 들어 다음과 같은 증상들이 대표적입니다.공황장애 초기증상 자.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
