공황장애, 진짜 무서운 건 ‘이때부터’ 시작됩니다!
“가슴이 갑자기 두근거리고, 숨이 막히는 것 같았어요.병원에서는 이상이 없다는데, 나는 왜 계속 이런 걸 겪는 걸까요?”이런 경험이 반복된다면, 단순한 스트레스가 아닌 공황장애의 시작일 수 있습니다.하지만 공황장애보다 더 무서운 건, 그 "방치의 시기"입니다.대부분의 환자들이 증상을 겪고도 병원을 가지 않고 3개월 이상 방치하며, 그 사이 불안은 조용히 일상을 무너뜨립니다. 오늘 이 글에서는 공황장애의 진짜 무서운 타이밍, 즉 “이때부터가 위험하다”는 그 경계점을 알려드리겠습니다.공황장애, 왜 조기에 발견해야 할까?공황장애는 단순히 마음이 약한 사람이 겪는 것이 아닙니다.실제로는 뇌의 자율신경계 이상, 신경전달물질 불균형, 호흡 조절 장애 등으로 나타나는 복합적 신체 증상입니다. 초기에는 ‘스트레스가 좀..
2025. 5. 11.
