반응형 식후 혈당 정상 수치1 식후 혈당에 관한 모든 정보 총정리본 혹시 식후 혈당이 자꾸 높게 나와서 걱정되셨나요?공복 혈당은 정상이지만,식후 혈당이 높다는 이야기를 들으면 당황하기 쉽습니다.특히 40대 이후부터는 혈당 조절이 잘 안 되기 때문에식후 혈당 관리가 무엇보다 중요해요. 이번 글에서는 식후혈당의 정의부터 정상 수치, 생활 속 조절법까지모두 한 번에 정리해드립니다. ✅ 식후 혈당이란?식후 혈당(Postprandial Blood Glucose)은식사 시작 후 2시간 뒤의 혈당 수치를 의미합니다.이 수치는 우리 몸이 섭취한 당을 얼마나 잘 처리하고 있는지를 알려주는 중요한 지표입니다.✅ 정상 수치: 140mg/dL 이하⚠️ 당뇨 전단계: 140~199mg/dL❗ 당뇨병 의심: 200mg/dL 이상👉 식후 혈당이 180mg/dL을 자주 넘는다면, 반드시 의사 상담.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
