반응형 스트레스 해소 방법1 자율신경 실조증, 원인부터 제대로 알자! “내 몸이 보내는 이상 신호, 자율신경 실조증이 원인일 수 있습니다.”🔷 자율신경 실조증, 왜 생기는 걸까?‘자율신경 실조증’이라는 말, 요즘 자주 들리시나요?최근 몇 년간 건강 검색어로 급상승한 키워드 중 하나입니다.자율신경 실조증은 스트레스가 많은 현대인에게 특히 흔하게 나타나는 증상입니다.하지만 많은 분들이 자율신경 실조증의 원인을 제대로 이해하지 못한 채 증상만 치료하려 하죠. 자율신경계는 우리 몸이 ‘자동 조절’하는 모든 기능을 담당하는 신경 시스템입니다.심장이 뛰고, 땀이 나고, 소화가 이루어지는 모든 과정은 자율신경의 작용입니다.이 시스템은 교감신경과 부교감신경으로 나뉘며, 이 두 신경이 균형을 이루는 것이 건강의 핵심입니다. 그런데 이 균형이 무너지면 자율신경 실조증이 발생합니다.즉, 몸.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
