반응형 대마종자유 오메가31 대마 종자유 먹는 방법! 효과 2배 보기! 요즘 건강식품으로 많은 관심을 받고 있는 대마 종자유,하지만 어떻게 먹는 게 가장 효과적일까요? 단순히 "좋다"는 말만 듣고 아무 때나 먹는다면, 오히려 몸에 부담이 될 수도 있어요.오늘은 대마 종자유 먹는 방법을 제대로 알려드릴게요.효과를 2배로 끌어올릴 수 있는 팁까지 함께 소개합니다! ✅ 대마 종자유, 왜 먹어야 할까?대마 종자유는 산업용 대마씨에서 추출한 오일로,오메가-3 & 오메가-6 지방산감마리놀렌산(GLA)비타민 E 등 풍부한 영양소를 가지고 있어면역력 강화, 혈행 개선, 피부 개선 등에 도움이 됩니다.하지만 이 좋은 성분도 흡수율이 중요해요.잘못된 섭취법은 영양소 손실로 이어질 수 있죠.✅ 대마 종자유 먹는 방법, 이렇게 하세요식후 섭취가 기본입니다공복에 기름류를 섭취하면 위장 부담이 생길.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
