반응형 당뇨전단계관리방법 #혈당관리 #당뇨예방 #건강한생활습관 #공복혈당 #식후혈당 #혈당체크 #당뇨정보1 당뇨 전단계 관리방법, 지금부터 막아야 할 위험 신호 당뇨병은 한 번 발병하면 완치가 어렵기 때문에, 전단계에서의 관리가 무엇보다 중요합니다.당뇨 전단계 관리방법을 정확히 알고 실천하면 당뇨병으로의 진행을 효과적으로 막을 수 있습니다.✅ 당뇨 전단계란?당뇨 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만 당뇨병으로 진단되기 전의 상태를 말합니다.이 단계에서 적절한 당뇨 전단계 관리방법이 이루어지지 않으면 당뇨병으로 진행될 확률이 높습니다.⚠️ 지금부터 막아야 할 위험 신호 5가지1️⃣ 공복혈당 수치 상승공복혈당이 100~125mg/dL 사이면 전단계입니다.👉 공복혈당 100 이상이 반복되면 바로 관리에 들어가야 합니다.2️⃣ 식후 혈당 급상승식후 2시간 혈당이 140~199mg/dL이면 전단계로 분류됩니다.✔ 식후 혈당은 혈관 손상을 유발하는 주범이기도 합니다.3️.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
