반응형 공복혈당이높은이유 #공복혈당관리 #혈당조절 #당뇨예방 #건강정보 #혈당낮추는법 #혈당관리식단 #공복혈당조절 #인슐린저항성 #건강한습관1 공복혈당이 높은 이유? 방치하면 위험! 꼭 알아야 할 관리법 아침에 일어나서 혈당을 체크했는데 공복혈당이 높은 이유, 도대체 뭘까요? 🤔특히 당뇨가 없는데도 공복혈당이 높다면, 단순한 문제가 아닐 수 있습니다. 공복혈당이 높으면 당뇨병 위험 증가, 심혈관 질환, 인슐린 저항성 문제까지 이어질 수 있기 때문에 초기에 제대로 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 공복혈당이 높은 이유와 함께 원인별 해결 방법까지 자세히 알려드릴 테니, 끝까지 읽어보세요! 💡✅ 공복혈당이란? 정상 수치 알아보기공복혈당은 최소 8시간 이상 공복 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다.보통 아침 기상 직후 측정하는 혈당 수치가 공복혈당이죠. 📌 공복혈당 정상 수치정상: 70~99mg/dL공복혈당 장애 (경계선): 100~125mg/dL당뇨병: 126mg/dL 이상📌 공복혈당이 100~12.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
