반응형 골격근량 정상범위1 골격근량 정상범위 상세히 알아보자! ✅ 골격근량 정상범위 | 내 근육량은 건강 기준에 맞을까?건강검진이나 인바디 측정을 받을 때, 많은 분들이 골격근량 수치를 처음 접합니다.하지만 정작 골격근량이 무엇인지, 정상범위는 어떻게 되는지 잘 모르는 경우가 많습니다.오늘은 골격근량 정상범위에 대해 정확히 알려드리겠습니다.📌 골격근량이란?골격근량은 우리 몸을 움직이게 하는 근육 중, 뼈에 붙어 있는 근육의 총량을 의미합니다.쉽게 말해 움직임, 자세 유지, 신진대사와 밀접한 관련이 있는 근육량이며, 기초대사량과 체형 유지에 큰 영향을 주는 핵심 지표입니다.📊 골격근량 정상범위 (연령·성별 기준)골격근량 정상범위는 성별과 나이에 따라 차이가 있습니다.일반적으로 아래 기준이 대한비만학회와 건강검진 기관에서 사용하는 평균 값입니다. 연령대 성별 체.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
